Tag: Mindful Eating: Seni Makan Sadar untuk Menurunkan Berat Badan

Mindful Eating: Seni Makan Sadar untuk Menurunkan Berat Badan aasana.org – Pernahkah Anda tersadar bahwa piring di depan Anda sudah kosong melompong, padahal Anda baru saja mulai makan sambil asyik membalas pesan WhatsApp atau menonton…