aasana – Meditasi diri harmonis menjadi salah satu cara terbaik untuk menemukan ketenangan batin, meningkatkan kesadaran diri, serta menciptakan keseimbangan hidup di tengah hiruk pikuk rutinitas modern. Banyak orang kini mulai menyadari bahwa meditasi diri…

aasana.org – Kalau dipikir-pikir, sebelum ada obat modern dengan formula kimia, manusia sudah lama mengandalkan tanaman herbal sebagai penyembuh alami. Salah satu tradisi pengobatan tertua di dunia, yaitu Ayurveda dari India, menjadikan herbal sebagai pilar…